Siri Helle är prisbelönt psykolog, författare och föreläsare. Med humor och handfasta råd föreläser hon om hjärnan, stress och självledarskap i det nya arbetslivet.
Siri har en bakgrund som KBT-behandlare av stress, oro och nedstämdhet. Nu jobbar hon med att sprida psykologisk kunskap till fler som faktagranskare för 1177 Vårdguiden och Folkhälsomyndigheten. År 2017 mottog hon Lilla Psykologpriset för sitt engagemang i att sprida psykologi till en bredare allmänhet.
Siris uppmärksammade böcker inkluderar Smartare än din telefon (2019) om sunda digitala vanor och Känslofällan (2022) om hur man vänder svåra känslor som prestationsångest och stress till motivation och glädje. Hon är medförfattare till handboken Ensam eller stark: åtta principer för framgångsrika team (2017) som belönats med Årets projektledarbok och ligger till grund för hennes TEDxTalk.
För sin förmåga att göra psykologisk forskning underhållande och användbar i vardagen är Siri en återkommande gäst i media. Från TV4 Nyhetsmorgon och SVT till Sveriges största poddar. Hennes texter går att läsa i bland annat Dagens Nyheter och Modern Psykologi.
Bered er på en underhållande genomgång av den senaste psykologiska forskningen. Tips, inspiration och konkreta övningar. Siri skräddarsyr alltid sina föreläsningar efter er organisations behov.
Ny föreläsning:
Psykologisk trygghet: Hemligheten bakom framgångsrika team
Föreläsning: Må bra – på och av jobbet
Vi trivs och presterar som bäst när vi mår bra – men hur tar man hand om sitt välbefinnande i en fullbokad vardag? I denna föreläsning delar psykologen Siri Helle med sig av den senaste forskningen kring välbefinnande och ger konkreta råd hur du hanterar oro, stress och dåliga dagar. Verktyg du har nytta av både på och utanför jobbet för ett gladare, effektivare liv.
