Kristina Andersson bannerbild

Kristina Andersson - Talare

Näringsfysiolog och författare

Kristina Andersson är näringsfysiolog och författare som kan konsten att förmedla vetenskapligt baserad kunskap på ett inspirerande och levande sätt helt utan pekpinnar. Hennes drivkraft är fascinationen kring det faktum att vi kan påverka vår kropps hälsa och funktion i så stor utsträckning med vad vi äter och hur vi lever.

Kristina syns regelbundet som kostexpert i tv och tidningar, däribland som kostrådgivare i  Biggest Loser och i barnprogram på UR. Hon har även skrivit ett 15-tal böcker inom området kost och hälsa däribland ”Eat clean”, ”Ät hjärnsmart” och ”Bli blodsockersmart”.

Kristina Andersson vill i sina föreläsningar ge en mer balanserad syn på kost och livsstil. Att bry sig om vad man äter handlar inte om vara smal eller tjock – det handlar om att ge kroppen de byggstenar som den behöver för att fungera optimalt. Genom att blanda fascinerande fakta med konkreta råd, användbara tankesätt och vetenskapliga rön, inspirerar Kristina om hälsa och välmående. Som Kristina själv uttrycker det, ”Det handlar om balans, kvalité och smarta val”.

Kristina skräddarsyr föreläsningar, workshops och utbildningar efter önskemål. Föreläsningarna kan vara både mer lättsamma eller faktaspäckade fulla med kunskap.

Exempel på ämnen kan vara:

• Kost och diabetes
• Tarmbakterierna – nyckeln till hälsa och bra matval?
• Kost och hjärnan
• Kost och prestation
• Äta träna leva
• Eat clean – mer näring och mindre skärp i maten
• Kasta ut vågen
• Kostmyter och tankevurpor

Populära rubriker: Hälsosamma kostvanor - från teori till handling

Kristina Andersson profilbild

Kristina Andersson

Näringsfysiolog och författare

Boka en talare:

Vi återkommer till dig om din förfrågan så snabbt som möjligt!

Ämnen: